As you sow, so you reap. (뿌린 씨는 스스로 거두어야 한다. 인과 응보)요통의 재발의 두려움으로부터 벗어나는 길은 올바른 자세와 긴장된 근육을 풀어주는 데 있다. 자세를 바로 세우지 않고서는 결코 요통의 고통에서 해방될 수 없다. -운공 김유재 You may take a horse to the water, but you cannot make him drink. (자기가 하려는 생각이 없는 사람은 곁에서 어쩔 수가 없다.)오늘의 영단어 - fume : 개스, 증기오늘의 영단어 - petitioner : 청원자, 소청자오늘의 영단어 - continuous : 지속적인, 계속되는송도 말년(末年)의 불가사리라 , 행패가 심하여 손댈 수가 없는 자를 이르는 말. 무엇에도 사로잡히지 않는 마음으로 모든 일에 임하라. -금강경 오늘의 영단어 - update : 새롭게 하다, 최신 정보로 바꾸다: 새롭게 하기, 경신먼저 손해를 보아야 돈을 번다.(일본 전통적 상술) -나카에 가쓰미