음식이 입에 들어와 소화 기관을 거쳐 잡장에 이르게 되면 소장에서 각종 영양소를 흡수하게 된다. 이후 쓸모없는 노폐물들이 배설되는 데 이때 결정적인 역할을 하는 것이 바로 섬유질이다. 요즘 나도 변을 아주 수월하게 보고 있다. 식생활을 바꾸면서 매일 거의 정확한 시간에 하루 한 번 황금색 변을 누고 있는 것이다. -박정훈 오늘의 영단어 - slander : 비방하다, 모함하다: 비방, 모함비록 백 년을 오래 살아도 게으르고 부지런히 노력하지 않으면, 하루 동안이나마 부지런하고 마음이 굳센 것만 못하느니라. -불경 춥기는 사명당(四溟堂) 사첫방 같다 / 춥기는 삼청(三廳) 냉돌이라 , 방이 매우 차고 춥다는 말. 오늘의 영단어 - conscious : 의식하고 있는, 자각하고 있는여자의 질투심은 하나의 원인밖에 없다. -탈무드 오늘의 영단어 - disadvantaged : 불리한 조건에 놓인오늘의 영단어 - boil down : 졸이다, 졸아들다, 요약하다오늘의 영단어 - takeover : 인수,점령오늘의 영단어 - totally : 전적으로, 완강히